voinko itse vaikuttaa hedelmällisyyteeni?

Luin yhteen edelliseen postaukseeni "huono aineenvaihdunta?" kommentoineen lukijani innoittamana kirjan: "yes, you can get pregnant" Aimee Raupilta. Kirjassa kerrotaan millä keinoin voi parantaa omaa terveyttä ja sitä kautta lisääntymisterveyttä. Aimee on sitä mieltä, että todella suuri osa naisista, vaikka olisi löydetty vikaakin, onnistuu tulemaan luomusti raskaaksi, jos omaksuu hänen kuvaamansa terveellisen elämäntyylin. Kirjassa länsimainen ja itämainen lääketiede kohtaavat puolitiessä. Kirja painottaa ihan hirveästi henkisen puolen tärkeyttä raskautumisessa. Jos itse uskoo omaan kehoonsa ja kohtuunsa, niin raskaus saa alkunsa. Jos mieltä valtaa negatiivinen ajatusmaailma, pelko, stressi tai suru, niin raskaus ei ala. Kirjassa annetaan paljon erilaisia treenivinkkejä, jolla oman negatiivisen mielen saa käännettyä positiiviseksi. Aimee painottaa mielen keveyttä ja omaa hyvää oloa, elämästä ja seksistä nauttimista. Hän kehottaa naisia meditoimaan päivittäin ja toistamaan joka aamu mantran: "uskon kykyyni edistää terveyttäni ja hedelmällisyyttäni". Meditaation avulla tulisi visualisoida positiivisen raskaustestin tekeminen ja mitä tunteita se itsessä herättää.

Lukiessani kirjaa, tunsin palan kurkussa. Tunnistin itseni paremmin kuin hyvin hänen kuvaamien negatiivisten tunteiden vankina. En usko tällä hetkellä kehoni kykyyn raskautua. Vaikka pidänkin itseäni vielä toistaiseksi suht iloisena ja nauravana tyyppinä, niin olen kadottanut jollakin tasolla elämän iloni lapsettomuuden myötä.  Ajattelen päivittäin, että sitten kun olen raskaana, tunnen taas oloni hyväksi. Sitten kun se tärppi tulee, niin voin tehdä sitä ja sitä. Sitten kun olen raskaana, saan tämän paskan oloni pois. EI! Ei saisi ajatella näin. Minun tehtäväni olisi vaalia hyvää oloani päivittäin ja löytää onni tämän hetkisestä elämästäni. Minun tulisi kirjan mukaan hyväksyä meidän polku ja nauttia joka ikisestä hetkestä, niinkuin se on meille suotu. Kirjassa myös kehotetaan kääntämään se raskausmahojen herättämä kateuden tunne positiiviseksi ja iloiseksi asiaksi. Meidän pitäisi oppia olemaan iloinen niistä kaikista pallomahoista ja ajatella, että pian se on myös meidän arkipäivää. Well...helpommin sanottu kuin tehty!
Vaikka ymmärrän Raupin pointin liittyen positiivisuuteen, kiitollisuuteen ja iloon oikeen hyvin, niin en tiedä missä määrin jaksan uskoa, että kuka vain voi positiivisuudella tulla raskaaksi. Olen melkein varma, että joka ikinen oikeasti raskautta yrittävä ja toivova nainen kokee asiaan liittyen tiettyjä pelkoja ja stressiä, oli sitten kyseessä nopeasti tai vaikeasti raskautuva nainen. Silti surin osa meistä raskautuu tosta noin vaan! Hän antaa kirjassa oikeen hyviä ja simppeleitä neuvoja kuinka lisätä omaa uskoa kehoon ja kykyyn tulla raskaaksi.

Toinen ristiriitaisia tunteita herättävä aihe kirjassa oli nykypäiväisten kemikaalien ja kauneustuotteiden vaikutus hedelmällisyyteen. Kirjassa puhutaan siitä, kuinka käyttämämme tuotteet hammastahnasta meikkeihin ja shampooseen sisältävät kehollemme je hedelmällisyydellemme haitallisia aineita. Raupp kehottaakin kaikkia raskautta yrittäviä naisia käyttämään vain ja ainoastaan luonnollisia, ei-vaarallisia aineita sisältäviä tuotteita. Itse käytän ihan normeja vartalovoiteita, deodorantteja, hammastahnaa, shampoota ja kaikkea muuta. Aiheutanko itse itselleni hedelmättömyyttä käyttämällä näitä tuotteita? Pitäisikö minun heivata koko kylpyhuoneen kaapin sisältö roskikseen ja ostaa pelkkiä luomu kosmetiikka tuotteita? En usko, että kaikki muut nopeasti raskautuvat naiset käyttävät pelkkää luomu kosmetiikkaa!! Kävin pari päivää sitten ostamassa itselleni vähän uusia, luonnollisempia tuotteita päivittäiseen käyttöön: vartalovoiteen, shampoon, käsivoiteen ja pari meikki juttua. Ei muuten ollut halpa lysti!

Tästä kirjasta innostuneena aloitin toisen kirjan: "It starts with the egg:how the science of egg quality can help you get pregnant". Kirjan on kirjoittanut Rebecca Fett. Tätä kyseistä kirjaa en ole vielä lukenut loppuun, mutta se kertoo kuinka voimme oikeasti vaikuttaa munasolujen laatuun omilla elämäntavoilla. Kirjassa nostetaan ihan samat kosmetiikka tuotteiden myrkyt esille. Lisäksi siellä puhutaan Bisfenoli-A:sta (BPA), joka on muoviteollisuuden käyttämä monomeeri. Käyttämämme muovipullot, muoviset säilytysrasiat ym. haittaisivat myöskin munasolujemme laatua. Kirjassa korostetaan, että "selittämättömästi lapsettomilla" on todella usein kysymys huonolaatuisista munasoluista, jotka eivät vain kehity poikkeavuuksien takia niin pitkälle, että se voisi kiinnittyä kohtuun. Kyllä tätäkin lukiessa aloin miettimään, että olenko itse aiheuttanut hallaa munasoluilleni juomalla muovipulloista ja säilyttämällä ruokaa tupperware-kipoissa...?

Olen varma, että jollakin tasolla me kaikki voimme vaikuttaa omaan hedelmällisyyteemme, mutta itse olen jotenkin sitä mieltä, että tämä Aimee Raupin kuvaama elämäntyyli organic-kosmetiikka tuotteineen ja gluteenittomine ruokavalioineen menee hieman liian yksityiskohtaiseksi. Pitäisikö minun lopettaa gluteenin syönti, vaikka kehoni ei reagoi siihen mitenkään? Positiivisuuteen liittyen minulla on paljon opittavaa Aimeelta! Voisin hyvinkin kokeilla hänen suosittelemia kohtu-mantroja ja meditaatio harjoituksia. Haluan oppia hyväksymään tämän meidän polun ja haluan taas oppia uskomaan kykyyni raskautua! Mitä mieltä te olette positiivisuuteen, kosmetiikka tuotteisiin ja muovirasioihin liittyen? Käytättekö itse orgaanisia luomu meikkejä, voiteita ja hammastahnoja? Oletteko karsineet kaikki muoviset pullot pois elämästänne raskautta yrittäessä?